Au retour des vacances, le rythme effréné de la rentrée peut réellement contraster avec votre état d’esprit des vacances. Tout était devenu léger, et vous voilà plongé.e dans un tourbillon.
Souvent source de stress, ce moment particulier de l’année peut toutefois être l’occasion de reprendre et/ou maintenir de bonnes habitudes.
Renouer avec ces instants et ces gestes sera à la fois l’occasion & la parfaite excuse pour ne pas vous oublier dans le tumulte de la reprise. Elle vous permettra également de conserver les bénéfices beauté et bien-être de votre pause estivale.
Le bilan et les besoins de votre peau après l’été
Après avoir été sollicitée par les fortes chaleurs, le chlore de la piscine, le sel de la mer, davantage de transpiration, mais aussi des repas plus festifs, votre peau a besoin de retrouver son équilibre pour se réparer, reconstituer son capital, et progressivement se préparer pour s’adapter aux changements de saisons à venir.
De plus, l’épiderme s’étant épaissi durant la période estivale pour se protéger des rayons du soleil, il est possible que vous ayez “le revers de la médaille” de retour chez vous. En effet, une peau plus épaisse favorise l’obstruction des pores et l’apparition de points noirs et microkystes, créant une réaction inflammatoire.
Ne vous précipitez pas pour autant vers des gestes ou produits trop abrasifs. En effet, même si sur le coup, vous aurez le sentiment d’avoir “nettoyé” votre peau et qu’elle soit débarrassée de ses impuretés, son mécanisme de défense fera revenir l’ensemble quelques jours plus tard, en beaucoup plus fort.
Tout comme vous aurez besoin d’un temps d’adaptation pour reprendre votre rythme, il en va de même pour votre peau (comptez 3 semaines minimum le temps qu’elle se renouvelle et se rééquilibre).
Votre programme beauté pour la rentrée : prendre soin de votre visage en 2 temps
Le premier rendez-vous incontournable de votre rentrée permettra de régénérer & réparer votre peau post-vacances. À ce moment, il sera important de privilégier de la douceur et de la réparation au travers de soins hydratants, nutritifs ou apaisants.
Le second rendez-vous (à planifier entre 3 à 6 semaines plus tard) permettra de rééquilibrer et ressourcer votre peau en fonction de ses besoins, tout en commençant à lui apporter davantage de nutriments et de confort pour aborder les prémisses de l’automne.
Un combo pour votre corps
Bien plus exposée et sollicitée en été qu’en automne, la peau du corps requiert aussi votre attention en cette nouvelle saison.
Malheureusement souvent délaissée dès lors qu’elle n’est plus visible, nous vous recommandons toutefois de ne pas minimiser l’importance d’un rendez-vous beauté post-vacances.
Les objectifs :
- Prolonger le bronzage,
- Prévenir un effet de peau qui desquame (“peau qui pèle”) avec le retour des looks pantalons,
- Et retrouver douceur et confort.
En relais à la maison : nos beurres de karité argan de la marque Noham
Des mains et des pieds tous propres, tous neufs, pour conquérir le monde
Parce que les pieds sont associés à la dynamique du mouvement, et que les mains nous permettent de saisir et d’accueillir les opportunités, vous vous sentirez toujours plus conquérante, et dans un esprit vif de rentrée, avec un nouveau look jusqu’au bout du vernis.
Au revoir à votre pose “pré-vacances” qui aura bien vécu, place à un look de rentrée, pour accessoiriser votre style et votre état d’esprit.
Au programme, un soin complet : ponçage, limage, élimination peaux mortes, massage et en prime une sublime pose de vernis.
En relais à la maison : notre baume souverain de la marque Estime et sens.
Les “10 commandements” Bien-être & Beauté
- 7 à 8 verres d’eau tous les jours, tu boiras,
- Le bien respirer, t’accompagnera,
- Pour cultiver un état d’esprit positif, la gratitude t’aidera,
- Booster ton système immunitaire, te dynamisera,
- Développer la douceur avec toi-même et ta peau, tu cultiveras,
- Un nettoyage – démaquillage doux chaque soir, tu réaliseras,
- Au rythme d’une exfoliation par semaine, tu te tiendras,
- Ton corps et tes pieds, tu n’oublieras pas,
- À t’accorder des moments beauté-bien-être, tu veilleras,
- Au cycle de l’automne, tu te prépareras.
L’exercice Lifestyle
Très souvent, l’envie est présente mais le temps ne s’étire pas, et quand il est l’heure de penser à soi, ce dernier vient à manquer.
La matrice d’Eisenhower est un outil “présidentiel” pour agir et organiser vos tâches selon 4 conditions :
- Urgentes et importantes : à faire dans l’immédiat.
- Importantes, mais pas urgentes : à programme pour plus tard.
- Urgentes, mais pas importantes : à déléguer
- Pas urgentes et pas importantes : à défocaliser.
En sachant différencier les activités importantes, des activités urgentes, cet outil permet de nous dégager du temps pour faire ce qui est essentiel pour nous. Bien sûr, cela nous invite à nous autoriser le fait de nous placer parfois en priorité et en urgence. Un moyen de s’inspirer, pour, petit à petit, s’organiser une vie professionnelle et personnelle plus riche, plus épanouie, et plus équilibrée.
